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Reduz o teu consumo de carne e peixe de forma saudável e sustentável

Começa HOJE uma alimentação mais saudável

Descarrega hoje este e-book com receitas vegetarianas, para que comeces já hoje a ter um impacto positivo a tua saúde e na saúde do planeta.

Olá,
Sou a Flávia Santos!

Sou nutricionista com formação na área de alimentação e sustentabilidade, alimentação vegetariana e vegan.

Defendo uma alimentação saudável, sem extremismo, sem julgamento e ao teu ritmo.

Testemunhos

Inês Barbas 33 anos

"Depois da nossa consulta percebi quais as combinações certas de alimentos, quais as melhores escolhas no supermercado e estratégias para aumentar a absorção de determinados nutrientes. Adorei mesmo a nossa consulta e estares sempre disponível a qualquer hora."

Claudia Silva 28 anos

"Sem dúvida que ter entrado nesta aventura ajudou a mudar os hábitos e a ter estes resultados" "Não tem comparação a tua consulta com as que já tinha feito em ginásios"

Rafaela Silva 24 anos

"Sinto controlo do que como e feliz por não ter de restringir o que como." "Acompanhamento que não esperava com um método fora da caixa muito mais pessoal e reconfortante"

Diana Ribeiro 26 anos

O acompanhamento é incrível, super preocupada e atenciosa, vai enviando sempre mensagens para saber como estamos, responde com muita rapidez a qualquer dúvida que tenha e dá sugestões de variadas receitas para experimentar

Raquel Moreira 30 anos

Finalmente deixei a obesidade depois de estar com o peso estagnado. Aprendi a comer. Nunca deixei de comer o que gosto, só aprendi a dosear as quantidades corretas para mim

serviços

Consultas com acompanhamento durante o processo.

1 consulta com plano alimentar e guia de compras personalizado

Um serviço personalizado para a sua empresa apoiar os colaboradores num estilo de vida mais saudável